19 Lições de vida que também funcionam para a musculação

Pensar que a musculação é uma mera questão de “comparecer” e realizar esforço físico é um erro comum. A mente tem um papel fundamental na conquista dos seus objetivos dentro da academia, e infelizmente é o principal motivo para a maioria das pessoas falharem ao mudar o corpo. Com isto em mente, veja 19 lições de vida que você também pode aplicar nos treinos para acelerar os seus resultados.

1 – Sempre tenha um objetivo.

2 – Não se importe com o que os outros pensam. Não fique justificando todos os seus atos e opiniões.

3 – Não caia na armadilha do “eu sou ocupado demais”. Sempre existe alguém mais ocupado que você e que “misteriosamente” consegue fazer mais.

4 – Tenha certeza que todos os dias você está ficando melhor em algo.

5 – Nunca perca tempo brigando pela internet.

6 – Dê conselhos apenas quando pedirem.

7 – Nunca dê um segundo conselho se a pessoa não escutou o primeiro.

8 – Fale menos, faça mais.

9 – Quando as coisas derem errado, não perca tempo criando explicações e desculpas. Tente novamente!

10 – Exclua “amigos” pessimistas e sugadores de energia da sua vida.

11 – Raiva, inveja e amargura vão destruir a sua vida. Fique feliz pelo sucesso alheio.

12 – Fazer algo “bom o suficiente” é se contentar com mediocridade.

13 – Destrua o hábito de tentar sempre encontrar um “jeitinho” mais fácil para conseguir as coisas que quer.

14 – Não seja um “reclamão”.

15 – Pare de ficar se comparando com os outros. Em vez disso, tente se transformar em uma versão melhor de si mesmo.

16 – Não se preocupe com coisas que você não possa controlar.

17 – Pare de procrastinar. Sempre faça as coisas “agora”, nunca deixe para depois.

18 – Nunca coloque a culpa nos outros. Você é responsável pelas próprias decisões.

19 – O mundo não deve nada a você. Pare de pensar que é sempre o injustiçado quando não consegue algo.